Budgetkalkylen – att göra en budget

Det första steget för att få koll på din ekonomi är att göra en budget. Du kan göra en själv, eller ta hjälp av Konsumentverkets verktyg Budgetkalkylen.

Att göra en hushållsbudget – tänk på det här

  • Att göra en budget är ett bra sätt att få koll på ekonomin, till exempel om du har ont om pengar eller vill förstå bättre vad du lägger dina pengar på.  

  • I en budget skriver du ner dina inkomster och kostnader. Sedan får du en bra överblick och kan lättare se över om något går att ändra.  

  • Du kan ta hjälp av Konsumentverkets digitala budgetmall som kallas Budgetkalkylen.  

Budgetkalkylen

Konsumentverket har en mall som kallas Budgetkalkylen. Där kan du lägga in uppgifter om din ekonomi. Du kan också se hur olika ändringar påverkar dig. Tanken är att du ska få koll på din ekonomi. Sedan kan du själv fatta beslut om hur du vill att din ekonomi ska se ut.

Det är bra att ta fram fakta om din ekonomi innan du börjar göra en budget. Ta fram fakta för några månader tillbaka i tiden. Det kan vara:

  • din senaste deklaration

  • räkningar

  • kontoutdrag.

Hämta in beräknade kostnader för hushåll

I Budgetkalkylen kan du välja att hämta in vissa kostnader automatiskt. Det är kostnader på vad det kostar att leva varje månad. Konsumentverket tar fram kostnaderna en gång om året. Men tänk på att dessa kostnader är ungefärliga. Du kan behöva höja eller minska vissa siffror så de passar din situation.

De kostnader som ligger inne i Budgetkalkylen nu är för 2024. Kostnaderna för 2025 läggs in vid årsskiftet.

Om Konsumentverkets beräknade hushållskostnader

Använd Budgetkalkylen

Budgetkalkylen tar cirka 15-25 minuter att fylla i.

Extern länkStarta budgetkalkylExtern länkLadda upp budgetfil

Mer om att göra en budget

I en budget skriver du ner vilka inkomster och kostnader du har varje månad. Du kan använda Konsumentverkets budgetkalkyl. Annars kan du skriva ner det på till exempel ett papper eller i någon app.

1. Skriv upp dina inkomster

En inkomst är pengar som kommer in till dig. Det kan vara lön från arbete, a-kassa, pension eller bidrag. Inkomsterna ska vara efter skatt. Alltså så mycket pengar du har att röra dig med.

Exempel på inkomster:

  • Lön
  • Föräldrapenning
  • Barnbidrag
  • Underhållsstöd/underhållsbidrag
  • Bostadsbidrag och bostadstillägg
  • Arbetslöshetsersättning
  • Studiestöd/utbildningsbidrag
  • Sjukpenning
  • Sjuk- och aktivitetsersättning
  • Pension
  • Övriga inkomster och andra bidrag

2. Skriv upp dina kostnader

Kolla till exempel på gamla räkningar eller kontoutdrag.

Exempel på kostnader:

  • Bostad (hyra, avgift för bostadsrätt, bolån, uppvärmning med mera)
  • Hushållsel
  • Vatten, avlopp och sophämtning
  • Försäkringar
  • Lån och skulder (avbetalningar, privata skulder med mera)
  • Arbetslöshetskassa och fackavgift
  • Resor (busskort, bil med bränsle, skatt, försäkring, service, tvätt med mera)
  • Barnomsorg och betalning av underhåll
  • Mat (både det du köper hem och det du köper ute)
  • Förbrukningsvaror (tvättmedel, hushållspapper med mera)
  • Personlig hygien (tvål, schampo med mera)
  • Godsaker (snacks, godis, spel, alkohol, tobak med mera)
  • Medier (abonnemang för mobil, tv och internet, streamingtjänster med mera)
  • Kläder och skor
  • Fritid och lek (böcker, cykel, avgifter till föreningar med mera)
  • Saker till hemmet (möbler, tallrikar, glas, tv, mobil med mera)
  • Läkarbesök, tandvård och medicin
  • Sparande
  • Övrigt (semester, presenter, husdjur med mera)

3. Något att ändra?

Nu har du fått en överblick över vilka inkomster och kostnader du har varje månad. Du ser om du får ett överskott eller underskott. Nästa steg är att fundera på om du kan eller vill ändra på något? Kan du öka inkomsterna eller minska någon kostnad?

Behöver du prioritera bland räkningarna? Då är hyra, el och mat viktigast att betala först. Medicin och hemförsäkring är också viktigt. Andra viktiga räkningar att prioritera är a-kasseavgift och barnomsorg.

4. Behöver du hjälp?

Har du svårt att få ordning på ekonomin kan du få hjälp av en budget- och skuldrådgivare i din kommun.

Hjälp med budget och skulder

Budgethäfte med budgetmall

Konsumentverket har ett dokument vi kallar för Budgethäftet. Det innehåller en budgetmall, årsöversikt och våra beräknade hushållskostnader du kan ha som stöd för att uppskatta dina egna kostnader.

Budgethäftet med budgetmall

Det är aldrig för sent att ordna upp din ekonomi. Vi har tips kring hur du kan få pengarna att räcka längre. Och behöver du hjälp kan vi berätta var du kan vända dig.

Orolig för ekonomin – vad kan du göra?

Granskad: 22 februari 2024